لیگ تندرستی ظرفیت فدراسیون همگانی را به رخ خواهد کشید

15

به گزارش روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی،  فرخ کیا گفت: انجمن آمادگی جسمانی  به عنوان بازوان توانمند فدراسیون ورزشهای همگانی جهت بالا بردن سطح سلامتی جامعه و آمادگی جسمانی عمومی مردم به شمار می رود.

کیا افزود : بخش فنی  و طراحی تمرینات لیگ تندرستی ایران بر عهده انجمن آمادگی جسمانی بوده و سعی بر این است با استفاده از ظرفیت علمی انجمن تمریناتی را طراحی و ارائه دهد تا اولا  برای تمام مردم ایران قابل اجرا باشد ، دوما ضمن ایجاد انگیزه برای فعالیت بدنی مستمر ، سطح آمادگی جسمانی عمومی مردم را نیز بالا ببرد.

وی عنوان کرد: با تمام درگیری‌ها و مشغله این روز‌های ما، پیدا کردن زمانی مناسب برای ورزش کردن، آن هم در شرایط کرونایی بسیار دشوار است.

در طول مدت همه‌گیری کووید۱۹ که بسیاری از ما تحرک بدنی کمتری داریم، برای افراد در هر سن و توانایی بدنی‌ای بسیار مهم‌تر از قبل است که تا آنجا که می‌توانند فعال بوده و از فقر حرکتی جلوگیری نمایند.

حتی انجام  ۱۰ الی ۱۵ دقیقه فعالیت بدنی و فیزیکی مثل راه رفتن یا حرکات کششی بعد از نشستن طولانی‌مدت به شما در کاهش فشار ماهیچه‌ها، تسکین تنش ذهنی و بهبود سطح آمادگی جسمانی عمومی و گردش خون کمک می‌کند.

رئیس انجمن آمادگی جسمانی ایران در پایان خاطر نشان کرد: مطمئنا با برنامه ریزی دقیق فدراسیون در کلیه برنامه ها و همچنین نقش کلیدی انجمن آمادگی جسمانی ایران در دومین لیگ تندرستی ایران ، شاهد کاهش کم تحرکی ،  بالا رفتن سطح سلامتی جامعه و نیز ایجاد نشاط و شادابی برای مردم ‌ایران عزیز خواهیم بود.

۱۵ نظرات
  1. علی می گوید

    مهلت ثبت نام تا کی هستش؟

    1. mostafa mohammadi می گوید

      تا روز آخر لیگ امکان ثبت نام مهیا هست میتونی از صفحه عضویت سایت عضو لیگ بشی با ارسال ویدیو شانس برنده شدنت رو هم امتحان کنی

      1. غزل لک زایی می گوید

        منکه این همه دارم فیلم بار گذاری میکنم لطفت منم رو جایزه بدید

  2. غزل لک زایی می گوید

    من لینک تند درستی را دوست دارم

  3. شیما عوض پور می گوید

    سلام من گزینه مرا به یاد داشته باش زدم و حالا میخام رمز تغییر بدم چه کاری انجام بدم ؟

    1. mostafa mohammadi می گوید

      در قسمت ورود فراموشی رمز رو بزنید

  4. فاطمه یوسفی می گوید

    من هر کار میکنم ویدئو ارسال نمیشه راهنمایی کنید

    1. mostafa mohammadi می گوید

      حجم ویدیو رو باید اپلیکیشن کم کنید مجدد تلاش کنید

  5. دلنیا نصریانی می گوید

    سلام .تاریخ پایان این لیگ کی هست؟؟؟

  6. مهدی میری خندان می گوید

    لینگ تندرستی بسیار عالی هست واز دستت اندرکاران . کمال تشکر را دارم. خسته نباشید

    1. حمزه محیسنی می گوید

      سلام تاریخ پایان این لینگ کئ هست ؟

      1. mostafa mohammadi می گوید

        درود
        تا پایان آذرماه لیگ ادامه داره

  7. ملینا عید محمدی می گوید

    ویدیو ها کجا هستند

  8. خدبجه اسدی می گوید

    خسته نباشید من تازه ثبت نام کردم امیدوارم که خوب باشه

  9. فاطمه زهرا صالحی می گوید

    من از لیگ تندرستی خیلی ممنونم که با این کار ما حداقل روزی یک بار هم ورزش میکنیم

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.