irantandorosti - سازمان آمادگی جسمانی و روشهای تمرینی
لیگ تندرستی ایران
درباره لیگ
اهداف و ماموریت
اعضای ستاد لیگ
تاریخچه
عضویت در لیگ
برنامه روزانه
ارسال ویدئو
ورود
خانه
برنامه روزانه
نمونه ویدیو تمرینی روز
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/261684884_442486377487565_2668036737034886934_n.mp4
ویدیو گرم کردن و حرکات کششی لیگ تندرستی
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/10/ویدیو-گرم-کردن-و-حرکات-کششی-لیگ-تندرستی.mp4
آرشیو
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/260645518_427167758942281_2737088071099340629_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/258637082_621730472196847_6092732196197711079_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/257891522_643781963664596_7185418619771322784_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/257377363_424304555987840_5023958182586393422_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/256530337_110580421436861_7489267711692499078_n-1.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/255120378_926977831260734_8902340050490446779_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/254892412_4295249330603833_4031720468089256937_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/252702337_328443679044840_2940117291995991269_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/250220268_439124974477113_5826334016716721848_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/11/250785313_294422582363713_7119004743671810813_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/10/247992818_422760802630615_914569159503678873_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/10/248319834_183739247257764_27717072280865278_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/10/247596360_297778755521481_4448656342869704953_n.mp4
https://irantandorosti.org/wp-content/uploads/2021/10/249274756_280862370616525_4545463087134069781_n.mp4
ورود
×
شماره موبایل
رمز عبور انتخابی خود را وارد کنید
کد دریافتی را وارد کنید
مرا به یاد داشته باش
ورود
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
ورود با رمز عبور یکبار مصرف
ارسال مجدد کد تایید
(00:
600
)
حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
شماره موبایل
کد دریافتی را وارد کنید
رمز عبور انتخابی خود را وارد کنید
تائید رمز عبور
بازیابی رمز عبور
ارسال مجدد کد تایید
(00:
600
)
بازگشت به ورود
نام و نام خانوادگی
شماره موبایل
رمز عبور انتخابی خود را وارد کنید
شماره موبایل
کد دریافتی را وارد کنید
*
کد دریافتی را وارد کنید
ثبت نام
ارسال مجدد کد تایید
(00:
600
)
بازگشت به ورود
(+98) Iran
لیگ تندرستی ایران
درباره لیگ
اهداف و ماموریت
اعضای ستاد لیگ
تاریخچه
عضویت در لیگ
برنامه روزانه
ارسال ویدئو
ورود
